生活の工夫や知恵

急な介護が必要に!まず何をすればいいの?家族が取るべき行動は?

ある日突然家族が倒れた!急な介護の始まりに戸惑っている方も多いのではないでしょうか?急な介護が必要になったとき、最初に取るべき行動を5つのステップに分けて解説していきます。
心のケア

介護疲れのストレス対策に!自宅でできる簡単リフレッシュ法10選

介護を続けていると、少しずつストレスが溜まっていきますね。介護は終わりが見えない長期戦!忙しいときでも、自宅でできる簡単なリフレッシュ法をご紹介します。